Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 78,66g | Białk: 54,98g | Węglo: 201,46g.
Śniadanie: Café. Lunch: Pomme, Delisse Actifidus Citron, Céréal Bio Galettes Céréales Quinoa, Tomates, Marque Repère Petits Pois Carottes. Obiad: Milka Mmmax Cacahuètes & Caramel, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Les Croisés Mimolette, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Quiche Lorraine. Przekąski/Inne: Alesto Cranberries, Noix de Cajou, Chupa Chups Sucette , Pomme. więcej...
|
|
1721 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|