Dziennik puzya_kundel, 21 lip 15

Profil puzya_kundel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2015

60 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lipca 2015:

1027 kcal

Tłusz: 23,54g | Białk: 159,24g | Węglo: 36,92g. Śniadanie: Fazed Crisp Rye Сухарики Ржаные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роскар Яичный Белок. Obiad: Яичный Белок. Przekąski/Inne: Геркулес Хлопья Овсяные, Белковый Омлет. więcej...

2029 kcal

Ćwiczenie: Skakanie na Skakance (Skakanka) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi puzya_kundel

Zobacz Pełną Historię

Dziennik puzya_kundel, 21 lip 15

Skomentuj

Historia Wagi puzya_kundel