Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3632 kcal
|
Tłusz: 108,74g | Białk: 278,58g | Węglo: 374,55g.
Śniadanie: Fumadinho Fiambre Peru , Pingo Doce Ovo XL, Mimosa Manteiga com Sal, Solevita Sumo de Laranja Natural, Bimbo Pão de Forma , Pur Natur Compota Morango , Pingo Doce Queijo Flamengo. Lunch: Kit Kat Mini Kit Kat, Wok To Walk Vegetais, Continente Peito de Frango, McDonald's Saco de Maçã , Pingo Doce Azeite, Saludaes Arroz Agulha. Przekąski/Inne: Siggi's Skyr, Weetabix Weetabix Protein Crunch Chocolate , Continente Mirtilos , Myprotein Protein Bar Elite, Banana, Continente Leite Magro , Prozis Manteiga de Amendoim, Optimum Nutrition Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|