Начну сначала🙏🏼 Изначальный вес 99. Сброшено за 2021 до 75.5 Набрано обратно 10кг Начинаю с 85 новый путь
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 68,66g | Białk: 134,61g | Węglo: 143,77g.
Śniadanie: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Карельский, Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимак Хлеб Карельский, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Obiad: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Лимак Батон Нарезной, Курага, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Рис Белый Круглозерный. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|