Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 33,21g | Białk: 50,81g | Węglo: 77,56g.
Śniadanie: Valeza Requeijão Cremoso, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Cappuccino . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sonia danuccio
|