Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 48,34g | Białk: 161,13g | Węglo: 180,15g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Lunch: Super U Galette de Blé et de Pois, Patate Douce, Carrefour Fromage Blanc 0%. Obiad: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. Przekąski/Inne: Villars Chocolat Noir Amandes, Nutripure Whey Isolat, Foodspring Workout Aminos. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 32 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 1 minuta, Boks Tajski (Muay Thai) - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 2 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|