Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 34,29g | Białk: 72,28g | Węglo: 129,11g.
Lunch: Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne Moída Refogada. Obiad: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Café com Leite Desnatado, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Doralice Linda
|