Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 66,35g | Białk: 70,15g | Węglo: 173,41g.
Lunch: Gebratener Tofu, Mischgemüse, Bamboo Garden Kokosmilch, Satori Basmati-Reis Gekocht , Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Brokkoli, Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Paprika, Extra Natives Olivenöl, BioBio Fusilli Rote Linsen. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|