Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 57,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 62,91g | Białk: 162,23g | Węglo: 200,40g.
Śniadanie: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, Olimp Creatine, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß. Lunch: Harry Protein Sandwich, Özyörem Pastirma . Obiad: Edamer, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Kaufland Steinofen Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|