Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 57,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 62,60g | Białk: 137,07g | Węglo: 181,73g.
Śniadanie: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Olimp Creatine, Bio-Zentrale Sojagranulat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß. Lunch: Harry Protein Sandwich, Özyörem Pastirma. Obiad: DM Bio Rote Linsennudeln, Olivenöl, Develey Curry Sauce, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Przekąski/Inne: Babybel Mini Babybel, Seeberger Mandeln, Snickers Snickers , Zespri Kiwi Gold , Duplo Duplo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|