Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 72,60g | Białk: 41,87g | Węglo: 88,22g.
Śniadanie: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе, Хлеб, Мясновъ Сыр Горный Мастер , УМКК Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ясный Луг Снежок, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Чай. Obiad: Магнит Шампиньоны по-Корейски, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Свеклы, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Чай. więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 15 minut, Bieżnia - 17 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 29 minut, Spanie - 9 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|