Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 80,27g | Białk: 115,50g | Węglo: 57,74g.
Śniadanie: Сметана , Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Американо, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Борщ с Курицей. Obiad: Апероль Шприц, Клубника, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Przekąski/Inne: Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|