Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 94,02g | Białk: 54,38g | Węglo: 21,12g.
Śniadanie: Руккола, Кофе, Яйцо, Утиный Жир, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры. Lunch: Лосось на Гриле, Зеленый Лук, Редис, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Огурец (с Кожурой). Obiad: ВкусВилл Творог 9%, Zero Джем Вишня. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|