Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 77,45g | Białk: 84,68g | Węglo: 246,02g.
Śniadanie: Наша Корова Молоко 3,2%, Сормовский Хлеб Булочка Солнышко, Кофе, Мёд, Рис Отварной. Lunch: Тортила Набор Пирожных, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Obiad: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Przekąski/Inne: Мёд, Болгарский Перец, Магнит Сыр Гауда 45%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|