Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 49,86g | Białk: 96,55g | Węglo: 148,65g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Roi Thai Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Изюм, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Шампиньоны, Националь Зелёная Гречка, Красное Киноа. Obiad: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Масло Гхи, Оливковое Масло (Первого Отжима). Przekąski/Inne: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Яйцо, Зеленый Чай, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Гринагро Сметана 10%, Киприно Сыр Лайт 15%, Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|