Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 75,81g | Białk: 53,42g | Węglo: 202,11g.
Śniadanie: Olio d'oliva, Dolciando & Dolciando Zucchero Bianco , Uovo (Intero), Don Jerez Cappuccino Solubile, Granarolo Latte Piacere Leggero. Lunch: Max Sport Protein Chips, Olio d'oliva, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Pascoli Italiani Grattugiato Italiano, Zucchine, Tuorlo d'uovo, Olio d'oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali . Obiad: Olio d'oliva, Panini Integrali, Delizie del Sole Mix di Legumi. Przekąski/Inne: Amo Essere Biologico Gallette di Riso Ricoperte con Yogurt e Arancia, Mirtilli, Galbusera Riso Su Riso Leggeri e Croccanti. więcej...
|
|
1560 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mary94SirioeTyson
|