Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 65,43g | Białk: 95,00g | Węglo: 170,53g.
Śniadanie: Sottolestelle Maca in Polvere, Zespri Kiwi Gold, Inalpi Burro Chiarificato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Lidl Fesa di Tacchino, Fior di Pasta Pesto alla Genovese senza Aglio, Free Penne Rigate senza Glutine. Obiad: Golden Sun Riso Basmati, Lidl Hamburger con Tacchino e Speck. Przekąski/Inne: Nick Sciroppo d'acero, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|