Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 54,40g | Białk: 58,65g | Węglo: 224,86g.
Śniadanie: Чай. Lunch: Буше Лазанья с Говядиной, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Obiad: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Чай, Жако Зефир Классический, Бабаевский Шоколад с Миндалем. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Прогулка с коляской 8,6км - 3 godziny, Ходьба 3км - 1 godzina, Зарядка - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасияkitten
|