Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 120,89g | Białk: 135,19g | Węglo: 44,96g.
Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Pimentões Vermelhos, Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, Couve Manteiga Refogada. Obiad: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Scala Queijo Prato, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentões Vermelhos, Pepino Japonês, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua. Przekąski/Inne: Filé de Frango Grelhado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|