Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2009
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 36,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 51,20g | Białk: 37,59g | Węglo: 133,34g.
Śniadanie: CHOCOLATE DOUGHNUT. Lunch: BANANA PUDDING, PRIME RIB. Obiad: BEEF FRIED RICE. Przekąski/Inne: GREEN GRAPES. więcej...
|
|
3054 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|