Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 65,58g | Białk: 104,56g | Węglo: 176,63g.
Śniadanie: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Uni Dan Гуакамоле, Bionova Гранола Ягодная без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Окей Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Epica Йогурт Манго, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин, Natur Foods Семечки Очищенные. Obiad: Vegeta Чеснок Гранулированный, Iberica Корнишоны Маринованные с Мёдом, Самокат Пластовой Творог 6%, Federici Макароны Спиральки, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Помидор, Холидей Болгарский Перец . Przekąski/Inne: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Surf Coffee Латте. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|