Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 42,90g | Białk: 109,49g | Węglo: 46,22g.
Śniadanie: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Spinach , Strawberries , Egg White , Egg. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sweet Onions , Publix Red Bell Pepper, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Asparagus. Przekąski/Inne: Michelob Ultra Light Beer, Calavo Avocado, Celery , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Almond Butter. więcej...
|
stała waga
|
|
|