Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 82,34g | Białk: 81,07g | Węglo: 219,53g.
Śniadanie: Пастила, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Lunch: Яблоко, Киви, Банан, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Творог 9%. Obiad: Приготовленная Спаржа (Свежая), Dziugas Сыр Твердый, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Вино Пино Гри (Grigio), Цветная Капуста с Яйцом. Przekąski/Inne: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Миндаль Миндаль. więcej...
|
|
1493 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|