Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2821 kcal
|
Tłusz: 70,36g | Białk: 159,92g | Węglo: 352,87g.
Śniadanie: Esselunga Top Miele, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Kraft Sottilette Light, Esselunga Pane Morbido Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nutella Nutella. Lunch: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto, Barilla Cous Cous, Milbona Skyrella. Obiad: Salame Secco o Duro, Gnocco Fritto, Pecorino, Tigelle, Prosciutto Crudo, Peroni Birra Nastro Azzurro. Przekąski/Inne: Pane Multicereali. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|