Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
118,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3078 kcal
|
Tłusz: 135,79g | Białk: 155,73g | Węglo: 291,37g.
Śniadanie: Колосок Хлеб Пшеничный , Омлет с Молоком, Мясная Лавка Колбаса Докторская , Life Protein Протеиновый Коктейль, Natrol Omega-3 Fish Oil, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Сэн Сой Соус Пад Тай, Говядина Тушеная, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Obiad: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сосиска, Белый Лаваш, Пицца Домашняя, Добрые Съести Шаурма с Курицей. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|