Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3144 kcal
|
Tłusz: 116,26g | Białk: 256,76g | Węglo: 270,69g.
Śniadanie: Ашан Финики Иран, Яйцо Куриное. Lunch: Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окей Окорочок Куриный Отварной , Главсуп Бульон Куриный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста, Окское Яичный Белок, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Obiad: Молочная Станция Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Раклет, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Клубника. Przekąski/Inne: Fresh Juice Drink Mango, Махеевъ Джем Клюквенный, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|