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🤭 das ging sich ja knapp aus. Gestern hab ich mir was gegönnt, war nich innerhalb des Verbrauchs. somit kein schlechtes Gewissen. alles Tutti ✌
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71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 49,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2105 kcal
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Tłusz: 103,26g | Białk: 118,25g | Węglo: 166,14g.
Lunch: Kohlrabi, Scamorza, Natürlich Vom Achterhof Kürbiskernmehl, Clean Foods Slim Cake, Erlenhof Grüner Spargel, Ei, Alnatura Weizenmehl Type 550, Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet, Schrozberger Skyr Natur. Obiad: Nomoo Banane Schokolade, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Filinchen Original, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Bauckhof Dinkel Müzli, Taifun Tofu Rosso, Beste Ernte Junge Möhren, Champignons, Rote Paprika, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Schrozberger Skyr Natur. Przekąski/Inne: Lidl Kalifornische Mandelkerne . więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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 Komentarze
noch innerhalb des Verbrauchs
14 maj 22 przez użytkownika: nöhöhöhö
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