Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
39,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2908 kcal
|
Tłusz: 143,17g | Białk: 106,15g | Węglo: 299,64g.
Śniadanie: Kitkat Kitkat. Lunch: Volvic Juicy Pêche , Carrefour Sorbet Façon Pêche Melba, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé, Carte D'Or Glace Vanille de Madagascar, Carte D'Or Glace Noix de Coco, Pomme de Terre, Sel, Poudre de Piment, Huile d'Olive, Courgette, Carrefour Baguette Rustique, Auchan Filet de Poulet Mariné, Carrefour Merguez, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Kühne Mixed Pickles, Lay's Chips Barbecue, Fromage de Chèvre (Dur). Obiad: Pressade Le Bio Orange , Œufs Chocolat, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Saint Agur Crème de Saint Agur, Tables du Monde Guacamole , Belin Monaco, Carrefour Tortilla Chips Nature. Przekąski/Inne: Carrefour Marshmallows. więcej...
|
|
1340 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Czytanie - 2 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|