Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 132,43g | Węglo: 160,36g.
Śniadanie: Alpro Фундук-Пекан, Арахис, Банан, Maxler Протеин, Овсяная Крупа. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Свой Огород Крапива, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Домик в деревне Кефир 4%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Norven Форель Слабосоленая, Гарнец Чечевичная Мука, Яйцо, Кабачки. Obiad: Artfruit Голубика, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Кабачки, Ашан Шампиньоны. Przekąski/Inne: Пятерочка Лимон, Багет, Шарлотка, Простоквашино Творог 2%, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|