Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 74,86g | Białk: 68,46g | Węglo: 198,60g.
Śniadanie: Pão Integral, Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Mexido. Lunch: Tempura de Vegetais, Abacaxi, Mexerica, Limão, Alface, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Canela, Café com Leite e Açúcar, Pizza de Queijo de Massa Fina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaque de Lima
|