Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
39,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
329 kcal
|
Tłusz: 7,69g | Białk: 6,84g | Węglo: 59,78g.
Śniadanie: Alpenland Йогурт 7,5%, Киви, Яблоко, Банан. Lunch: Nescafe Gold, Уральские Кондитеры Юбилей Золотых Полей с Глазурью, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. więcej...
|
|
986 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 22 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|