Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 43,28g | Białk: 180,37g | Węglo: 116,25g.
Śniadanie: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura, Puro Sabor Pasta de Soja com Azeitona Preta. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Pronto Light Pastel de Forno Integral de Frango, Bold Snacks Brownie & Crispies. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|