Dziennik Asepirk24, 04 cze 20

Profil Asepirk24 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020

66 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 czerwca 2020:

1004 kcal

Tłusz: 33,98g | Białk: 33,14g | Węglo: 150,10g. Śniadanie: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Lunch: Jagung Manis Kuning, Jamur Putih (Ditumis), Pepaya. Obiad: Nasi Putih, Tumis Kangkung. więcej...

1712 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Asepirk24

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Asepirk24, 04 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi Asepirk24