Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2741 kcal
|
Tłusz: 79,23g | Białk: 98,73g | Węglo: 415,53g.
Śniadanie: Pastel de Queijo, Pastel de Frango com Catupiry, Hellmann's Maionese, Pão de Leite, Italac Leite Integral. Lunch: Suco de Laranja Natural, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Panela, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Marilan Biscoito Maizena, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite UHT Integral, Guimarães Bala de Coco . Przekąski/Inne: Arroz Doce, Estrogonofe de Carne, Brigadeiro. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|