Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 63,60g | Białk: 176,73g | Węglo: 72,42g.
Śniadanie: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Малина (Несладкая, Замороженная), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Lunch: Лента Яблоко, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Яичный Белок, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: SPAR Орех Грецкий, RED Молочный Шоколад с Орехами . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|