Dziennik - NAZIM -, 15 maj 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
111,3 kg Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.    Wciąż do stracenia: 26,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1898 kcal Tłusz: 60,18g | Białk: 55,92g | Węglo: 292,91g.   Śniadanie: Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шашлык из Баранины, Магнит Огурцы, Помидоры, Жареная Картошка, Хлебный Дом Лепешка Пшеничная. Obiad: Роллы, Черешня, Клубника, Киви. Przekąski/Inne: Клубника, Хурма Сушеная, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. więcej...
2711 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi - NAZIM -


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.