Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 69,82g | Węglo: 154,87g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Lunch: Super U Barres Céréales Protéines, Auchan Baguette de Pain Classique, Florette Coeur de Scarole, Carrefour Fromage Blanc 0%, Super U Galette de Blé et de Pois, Patate Douce. więcej...
|
|
1560 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 29 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|