|
15.05.2022
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 45,13g | Białk: 99,52g | Węglo: 135,76g.
Śniadanie: Куриное Филе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Черный Принц Сыр, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Грецкие Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Макфа Спиральки, Капуста Белокочанная, Редис, Укроп, Кубанская Буренка Сметана 20%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Obiad: Капуста Белокочанная, Сельдерей, Укроп, Семга, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Кабачок, Чернослив, Молочный Родник Творог 5%, Семга, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|