Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 44,4 kg.
Wciąż do stracenia: 40,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 82,84g | Białk: 62,61g | Węglo: 301,04g.
Śniadanie: Табрис Эклер с Творожным Кремом Заварное, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Каравай Сушки-Мини Соленые, Чудохлеб Лепешка Картофельная с Луком, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Obiad: 48 Копеек Пломбир в Рожке. Przekąski/Inne: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Миндаль Миндаль, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Кофе. więcej...
|
|
233 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|