Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 45,54g | Białk: 60,48g | Węglo: 103,89g.
Śniadanie: Сыр Моцарелла, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Сырники Домашние, Гренки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Картофель Тушеный с Курицей. Przekąski/Inne: Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|