Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 65,63g | Węglo: 75,67g.
Śniadanie: Llet Nostra Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Roncero Queso Semicurado, Tostadas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Tostadas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Bizcocho. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|