Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 78,82g | Węglo: 348,08g.
Śniadanie: Pan di Pera M. Lunch: Zucchero di Canna, Bignè al Cioccolato, Patatine Pro M. Obiad: Pane a M, Grana Padano Grana Padano, Piselli Congelati M, Sugo Napoletana M, Barilla Penne Rigate. Przekąski/Inne: Latte Pro, Lidl Cornflakes, Gocce di Cioccolato, Gocce di Cioccolato, Lidl Cornflakes, Latte Pro, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Schär Cialde Wafer, Panna Spray Rossa M, Gelato M Cappuccino , Banana. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|