Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2014
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 37,54g | Białk: 41,05g | Węglo: 130,21g.
Śniadanie: Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Песочное Тесто (Типа Печенья). Obiad: Слобода Майонез, Красные Помидоры, Сервелат, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Нестле Хлопья Фитнесс. więcej...
|
|
1523 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|