Dziennik melih.9870@, 15 maj 22

Profil melih.9870@ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022

70 kg Do tej pory straciłeś: 15 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 maja 2022:

764 kcal

Tłusz: 45,92g | Białk: 34,80g | Węglo: 53,12g. Śniadanie: Lezita Piliç Nugget. Lunch: Lezita Piliç Nugget. Obiad: Lezita Piliç Nugget. Przekąski/Inne: Lezita Piliç Nugget. więcej...

1846 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 5 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,9 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi melih.9870@

Zobacz Pełną Historię

Dziennik melih.9870@, 15 maj 22

Skomentuj

Historia Wagi melih.9870@