Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
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47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1262 kcal
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Tłusz: 31,80g | Białk: 92,04g | Węglo: 164,62g.
Śniadanie: コーヒー, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン), UCC コーヒーフレッシュ. Lunch: エースコック スープはるさめ 坦坦味, リケン ノンオイル イタリアン風バジル, セブンイレブン サラダチキンと11種野菜のサラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Obiad: ダノン オイコス ストロベリー, 醤油, ミツカン 本みりん, ヒガシマル 白だし, キウイフルーツ, パイナップル, イチゴ, 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ, ヨコオデイリーフーズ 糖質0うどん麺, オリーブオイル, 小松菜, 釜揚げしらす. Przekąski/Inne: サツマイモ, ノーベル はちみつ本黒飴. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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