Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2409 kcal
|
Tłusz: 100,13g | Białk: 124,05g | Węglo: 250,66g.
Śniadanie: Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Король Сыров Классический, Окей Банан. Lunch: Солнцепек Блинчики без Начинки , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры. Obiad: Белый Хлеб, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Рис Вареный, Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|