Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
119,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 100,54g | Białk: 189,09g | Węglo: 165,36g.
Śniadanie: Pão de Queijo, Aurora Peito de Frango Defumado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Friboi Acem, Wickbold Pão Integral. Obiad: Tâmara, Caqui, Mamão Papaia, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marco_aurele
|