Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 61,30g | Białk: 77,29g | Węglo: 125,07g.
Śniadanie: Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Leche + Proteinas, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Hacendado Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Menestra Especial. Obiad: Pan Blanco, Santa Ana Patatas Fritas. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Arándanos Congelados . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|