Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 50,17g | Białk: 86,22g | Węglo: 146,53g.
Śniadanie: Блины с Творогом, Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Банан, Лукоморье Икра Минтая, Царь Хлебцы Ячменные, Яйцо, Фасоль Стручковая, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Лотос Картофель в Сметане , Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Obiad: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной с Маслом, Ярмарка Нут Вареный. Przekąski/Inne: Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|