Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 36,48g | Białk: 72,65g | Węglo: 191,16g.
Śniadanie: Hero Marmellata Frutti di Bosco , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Penne, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Obiad: Noci, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fettina di Vitello, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Przekąski/Inne: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Kellogg's Extra Fruit, Penny Market Barretta di Cereali con Gocce di Cioccolato Fondente. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|